• Persönliche Gesundheitsberatung
• Fragebogenerhebung und Aktivitätstypisierung
• 2/3 Test der Ausdauerleistungsfähigkeit nach Lagerstrøm
• Laktatdiagnostik
• Haltungs-, Bewegungs- und Laufstilanalyse
• CardioCheck und BlutCheck
• Individuelle Trainingspläne / Periodische Trainingssteuerung
• Trainingscoaching
• Personal Coaching / Gentle Running ^®
• Seminare, Workshops, Trainingscamps, Lange Läufe
• Event-Reisen
• Ernährungsanalyse, Beratung und Training
• Therapeutische Sprechstunde
• Coaching-Hotline
• Firmenprogramme

Kursangebote Übersicht

• 1. Professionelle Vorbereitung auf Halbmarathons oder Marathons in 6 oder 10 Monaten
• 2. Professionelle Erstellung individueller Trainingspläne
• 3. Kurse für Prävention, Wellness, Gesundheit, anerkannt von Krankenkassen nach § 20 SGB V
• 4. Gentle Running® / Personal Coaching
• 5. Diagnostische Leistungen und Gesundheitsberatung zur „Work-Life-Balance“